개복숭아 효능 관절?

오늘은 개복숭아 효능에 대해서 알아보겠습니다.

우리나라에서는 개복숭아는 보통 5월이 지나고

6월초부터 개복숭아를 채취하게 되지만 기후에

따라서 채취 시기가 조금씩 달라질 수 있습니다.

과거에는 "죽은사람도 살린다"라는 말이 있을

정도로 그 효능을 인정받아서 예로부터 많은분들이

채취해서 복용하고 있는 개복숭아입니다.

개복숭아는 야생에서 자라는것이 최상급이라고

할 정도로 효능이 뛰어나며 크고 예쁘고 달달한

복숭아와는 다르게 그 모양이 볼품없어 개라는

수식어가 붙어서 개복숭아라는 이름으로 불렸다고합니다.

 

개복숭아는 원래 크기가 작지만 일찍 채취하게 되면

씨앗이 생기지 않은 상태로 씨앗이 다 생겨버리면

독성이 생겨서 그 씨앗을 발라내는것이 더 힘들기 때문에

씨앗이 생기기 전에 채취하는것이 최상급의 개복숭아라고 합니다.

 

그럼 개복숭아 효능을 알아볼까요?

 

개복숭아는 모양새가 이쁘지는 않지만 펙틴, 알코올류

유기산, 섬유소질이 풍부하여 기관지가 약하신 분들에게

좋은 약효를 가지고 있다고 합니다.

개복숭아 효능 1 - 간 기능 보호

개복숭아에는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어있어서

독소와 유해물질을 몸 밖으로 배출시켜주는 역할을 하기

때문에 간기능을 개선하고 간을 보호하는데 도움을 준다고합니다.

개복숭아 효능 2 - 기침, 가래 및 기관지염 개선

폐를 보호하고 기관지 기능을 개선하여 기침이나 가래뿐만 아니라

기관지염, 천식 기침에 탁월한 효능을 가지고 있는 개복숭아입니다.

만성 기관지염이나 호흡기 질환을 가진 분들이 드시면 좋다고합니다.

개복숭아 효능 3 - 니코틴 제거 & 발암물질 생성 억제

개복숭아에 함유된 유기산 성분은 흡연으로 인해서 쌓이는 니코틴을

제거해주고 발암 물질인 니트로소아민 생성을 억제하고 노폐물을

배출해주는 효능을 가지고 있다고 합니다.

개복숭아 효능 4 - 다이어트

개복숭아는 100g당 35kcal로 칼로리가 굉장히 낮은 작물이기 때문에

다이어트 하시는 분들에게 인기가 높은 작물입니다.

또한 우리 몸의 지방산을 분해하는 효능을 가지고 있어서

다이어트에 도움을 준다고 합니다.

개복숭아 효능 5 - 면역력 향상

개복숭아는 알카리성 식품으로 평소에 피로를 자주느끼는 분들에게

좋은 작물로 각종 비타민과 필수아미노산, 펙틴 성분 등이 풍부하여

피로회복뿐만 아니라 몸의 면역력을 향상시켜 각종 질병으로 부터

몸을 보호해주는 역할을 한다고 합니다.

개복숭아 효능 6 - 변비

섬유질이 풍부한 개복숭아는 장운동을 촉진시켜 변비에 탁월한

효과를 가지고 있다고 합니다. 특히 우유와 같은 유제품과 같이

드신다면 효과가 배로 나타나며 평소에 다이어트로 인해서 변비가

심하신 분들에게 효과적이라고 합니다.

개복숭아 효능 7 - 뼈건강 유지 및 관절 건강

개복숭아에는 뼈에 좋은 영양소들이 많아서 성장기 아이들이나

뼈가 약한 어른들에게 좋은 작물입니다. 뿐만 아니라 손과 발

무릎 등 관절에 좋아서 관절이나 연골이 약하신 분들에게 건강한

뼈와 골격을 만들어주고 성장기 아이들에게 탁월한 효능을 보여주는

개복숭아 입니다. 골다공증에 노출되어있는 갱년기 여성이나

노인분들에게 굉장히 예방차원에서 굉장히 좋은 작물입니다.

이렇게 개복숭아 효능에 대해서 알아봤는데 관절뿐만 아니라

여러가지 효능을 가지고 있는 개복숭아는 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등

모두 약재로 활용하여 드실 수 있을 정도로 버릴것이 없다고합니다.

 

##당신이 좋아할만한 컨텐츠##

2020/06/17 - [세상만사] - 후시딘과 마데카솔 차이

후시딘과 마데카솔 차이

2020/06/11 - [세상만사] - 공진단 효능

공진단 효능

2020/06/05 - [세상만사] - 반신욕의 효능

반신욕의 효능

2020/06/05 - [세상만사] - 신장에 좋은 음식

신장에 좋은 음식

보통 야생으로 산에서 자라는 것이 그 효능일 더 높다고

알려져있으며 효소나 담금주로 만들어 드시는것이 일반적인

개복숭아 복용방법이라고 합니다.